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絶景!若狭の海と山を堪能♪ずーみんのトレランクリニック 若狭和田編

3月25日(日) 08:30〜17:30

福井県大飯郡高浜町和田121−21-2

イベント
このイベントは終了しました

福井県若狭地方の自然豊かな環境で
海と山を一度に楽しめるお得なRUNイベント開催!
レースシーズンに向けて走力upしちゃいましょう

梅や彼岸桜も咲く山寺 飯盛寺でランニング教室&実践Trail Runのあとは、ブルーフラッグ認定 若狭和田海岸で砂浜ベアフットトレーニング♪

講師は trail/SKY/VK の世界各レースで大活躍中の
ずーみんこと吉住友里さん♪
楽に速く走る秘訣をたくさん教えてくれますよ✨
【概要】
開催日時・・3/25(日) 9:00
集合場所・・飯盛寺 [福井県小浜市飯盛145-1]
アクセス・・
●お車 舞鶴若狭道 小浜西IC から15分
●お車以外 JR小浜駅から送迎
近畿方面からは
JR湖西線 近江今津駅からJR西日本バス 小浜方面
7:15発 小浜駅 8:17着

9:00 大人のランニング教室 山寺編
理学療法士のずーみんだからできる『走らないけどしっかり身体全体が動く』クリニック!
効率的な動きづくりのコツをしっかり習って
若狭三山でも有名な飯盛山で実践&トレラン講習

12:30 移動・お昼休憩(各自)
若狭和田の素敵なcafeもご案内します
午後からのかたは13:30若狭和田海岸集合

14:00 若狭和田海岸ビーチトレーニング
走り慣れない砂浜でのRunは足腰強化に最適!
爽やかライフセーバーも一緒にライフセービング競技種目のbeach flagも体験♪
beach combig(漂着物や貝殻などを拾い集める)でテラリウムのお土産もできちゃう☺

17:30 解散
徒歩すぐにJR若狭和田駅

【参加料】
午前 4,500円
午後 5,000円
午前・午後どちらかの参加もOK
正式申込は↓モシコム↓にて♪
https://moshicom.com/13706/

★3/24も若狭の魅力満載なRunイベント開催
こちらもぜひ参加検討してね★
https://www.facebook.com/events/744273905768961/?ti=cl

【その他】
※参加者が10人に満たない場合は開催を見合わせます。その際は振込済の参加料を返金致します。
※イベント中に限りレク保険加入
※山岳保険加入は各自判断ください
※肌寒い日も多いため防寒等の考慮お願いします。わからない場合はご相談ください。(気候・積雪状況により内容変更の可能性あり)
※必要装備は各自にて。午前参加の方は熊鈴、補給食、水、緊急セット等を準備ください。
※前泊希望者には近くの宿泊施設をご案内
10名限定でイベント会場の 飯盛寺 で宿坊体験可! (ずーみんも宿泊♪普段の教室では聞けない秘訣やミニ講習の特典があるかも!?)

【講師】
吉住 友里さん(愛称 ずーみん)
トレイル・スカイ・マラソンランナー、理学療法士
2017年主な戦歴
スペイントランスブルカニアVK優勝
富士登山競走 優勝(3時間01分)
若狭路トレイル2017ロング優勝(4時間29分)
UTMB OCC 4位
スカイランナー日本シリーズVK7戦全勝(完全優勝)

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イベント情報

開催場所

〒919-2201 福井県大飯郡高浜町和田121−21-2

開催時間

3月25日(日) 08:30〜17:30
※この施設情報に誤りがある場合はこちらよりご連絡下さい。

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