文京区のよりみち案内【イベント】

根津神社や護国寺、湯島天満宮などの歴史ある神社仏閣、小石川後楽園や六義園などの大名庭園、人気の東京ドーム、東京ドームシティ アトラクションズなども有する、文化と緑に恵まれた街、文京区。 東京大学を始めとする数々の学校がつくられ、夏目漱石や森鴎外など近代文学史上に名を残す作家や詩人たちがこの地を活動の拠点としていた事でも知られます。 点在する道沿いの旧跡や文学碑を眺め、昔を偲びながらしっとり散策を楽んでみてはいかがでしょうか。
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湯島天神で毎年、11/1~11/23まで開催される。文京つつじまつり、文京あじさいまつり、文京梅まつりと並ぶ文京花の五大まつりの一つ。境内には秋を代表する花として親しまれている菊の花が、が所狭しと飾られ、都内では珍しい「菊人形」や、崖から垂れ下がるような形に仕立てられた「大懸崖(だいけんがい)」、一株から多数の花を咲かせ一輪の花のように見せる「千本咲き」など、丹精こめてつくられた多様な菊が約2000点が展示される。
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登山やトレッキングに興味があっても、身近に、質問できるような人って、あまりいませんよね。または、意外と近くにいるのかもしれないけど、知り合う機会があまりありませんよね。 私もそうでした。山岳部や山岳会に所属していたわけではなく、社会人になってから登山を始めましたので、決して特別な技術や経験があったわけではありませんでした。 雑誌や本を読んだり、登山講座に参加したり、山で知り合った仲間に聞いたり。そうやって登山スキルを身に着けてきました。 そして気が付けば、登り始めて16年。100名山を57座登り、長期間の縦走登山に挑戦する体力もつきました。日常生活の悩みや疲れが、山でリフレッシュされています。 この講座では、次のような方々を対象に、私が学んできたノウハウを交えながら、登山に必要な基礎知識を一通り、お伝えします。少人数での開催のため、質問もしやすいのではないかと思います。 ☆新しい趣味、一生続けられる趣味を持ちたい方 ☆登山やトレッキングに興味がある方 ☆体力に自信がないけど、山に登ってみたい方 ☆ばてにくい山登りのコツを知りたい方 ☆山道具は、何をどうやって揃えたらいいのか、わからない方 ☆富士山用に買った登山道具が眠ったままの方 ☆登山仲間のつくりかたを知りたい方 ☆関東近辺で、初心者でも手軽に登れる山を知りたい方 ☆自然の中でリフレッシュしたい方 ☆8月11日が山の日(祝日)になったことを知っている方 【内容】(予定) ・参加者で自己紹介 ・登山の装備・コスト・体力を学ぶ ・講師が実際に行ったおすすめの山を紹介 ・質疑応答タイム
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<こんなことを学びます> まずストレッチやリズムトレーニング、ステップなどをやっていくので、運動をする前のストレッチ方法や最初はリズムを取るのを難しい方でもゆっくり教えていきます! <こんなことが出来るようになります> 最初はリズムトレーニングなどが難しくてもやっていくうちにどんどん出来るようになります! そしてGirls HipHopクラスなので振り付けの時間はセクシーな動きやカッコイイ動きなど両方入れていくつもりです! なのでどちらの魅せ方もやっていきます! 【講師紹介】 https://www.youtube.com/watch?v=-Is2cNTwccI 【将来はこんなに踊れるようになるかも!?】 https://www.youtube.com/watch?v=dLhkewG9Ras <こんな風に教えます> ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→振り付け の順番で進めていきます! その日の生徒さんに合わせながらゆっくりと丁寧にレッスンを行っていきます! <持ち物> 動きやすい服装・室内シューズ・お飲み物・タオル <定員> 基本 10名 (ストリートアカデミー以外からの参加の方も御座います) (要望と開催スペースに応じて変わります)
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<こんなことを学びます> ストレッチ→筋トレ→アイソレーションとリズムトレーニング→振り付けの順に進めていきます! 多そうに感じるかもしれませんが毎回レッスン受ける度に必ずなれていきます!基礎からしっかり固めていきます! <こんなことが出来るようになります> ・レッスンを受け続ける事で、運動不足やダイエット効果あります! ・ダンスの仲間が増えます! ・汗をかいてリフレッシュできます! ・ダンス仲間と一緒に1曲踊りおわった後の達成感をみんなで共有できます!! ・洋楽の歌詞に振りを当てはめたりするので英語の勉強もできるかも!? 【将来的にはこんなに踊れるようになるかも!?】 https://www.youtube.com/watch?v=b8Aoka0j87Q <こんな風に教えます> 基礎から丁寧に教えます。 毎回のレッスンを刺激のあるものにしていきます! 毎回レッスンに来るのが楽しくなる。そんなレッスンをしていきます! 最初は出来なくても全然大丈夫です!まずは続ける事が大切です!後から得られるものはたくさんあります! <持ち物> ・動きやすい服装上下 ・室内シューズ(動きやすい靴) ・タオル ・水分 ☆一番大事な持ち物は☆ 【Hotなやる気!!】 <定員> 基本 10名 (ストリートアカデミー以外からの参加も御座います) (要望と開催スペースに応じて変わります)
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