福岡県 スポーツのよりみち案内

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護身術って・・なに?? 悪意ある者(犯罪者等)から突然襲われたとき、 その場から逃げる方法であり、 又、自分の身(身体)を護る方法であり、 そして、たった一つしかない大切な命を護る方法が 護身術であります。 ライフスタイルに護身術を! 護身術を身近な存在にし、 安全安心な毎日に変えていける 護るチカラを備えましょう。 さあ、護身術始めてみませんか? 日々変化していくストレス社会の中で、 発散する場を提供し、 運動不足やあらゆるストレス、 自律神経を整えるなど、 心地よいトータルバランスを目指すお手伝いをします。 自己防衛のための護身術を身につけるだけではなく、 日本の伝統的な精神や心身の鍛錬法を通じ‥    人生のステージアップ    生きる喜び    心の豊かさ    人生の幸福 へとつなげられる道しるべのような存在に なれればと思っています。 学ぶわかりやすさを第一に・・ はじめての方や女性は護身術の必要性を感じていても、 なかなか入りにくいと思います。 そのような心情に寄り添いながらも襲われる状況を想定し、 護身技術を定着させられるよう、わかりやすく伝えられるよう、 指導するインストラクターも一緒に日々学んでいます <指導内容> 楽しく護身の知識と技術を学び平和的解決を目指します。 ○ 護身術の心構えを知る ○ 最大の護身術は逃げること!逃げる技術 ○ からまれて掴みかかってくる相手につかませない技術 ○いきなり殴りかかってきてもしっかりガードできる技術 ○刃物で襲ってくる相手から危険を回避する技術 ○ミット打ちによるストレス発散のエクササイズ <スキルアップ> 危険な状況からいち早く察知し逃げられる 状況に応じた逃げ方を知ること出来る 相手の力を利用して危険回避できるようになる 意識を変えるだけで危険回避できるようになる バランスの取れた心と身体 充実感 自信 ストレス解消 精神的強さ 人間的強さ ※ 習得には個人差があります。 <こんな風に教えます> とにかく楽しく笑いありでやっていきましょう。