井の頭恩賜公園の桜周辺

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  【漢方アンチエイジングヨガとは?】 東洋医学では「気」は生命のエネルギー。 カラダを車に例えるとエンジンとガソリンであり私たちにとってなくてはならないものです。 漢方アンチエイジングヨガは呼吸を大事にしながら「気」の通り道である経絡を心地よく刺激するヨガのポーズをして、カラダ全体のエネルギーをみなぎらせて巡らせます。 終わった後は元気ハツラツでエネルギーに満ち溢れていきます。 プチ不調の解消、アンチエイジングが期待できますよ(*'ω'*) さらにこちらレッスンでは東洋医学による体調チェックを取り入れご自身の体質に合ったヨガのポーズも知ることができます! ヨガのポーズは初心者の方向けのものを多く取り入れておりますのでご安心ください。 【こんな方にオススメ】 ✅なんだか最近疲れやすい ✅カラダがだる重い ✅風邪など体調を崩しやすくなった ✅病院に行くまでではないがなんとなく調子が悪い ✅不安やイライラしがち ✅冷え性 ✅お肌がたるんできた ✅いつまでも健康で若々しくいたい ✅自分の体質に合ったメンテナンスをしたい ✅アンチエイジングに興味がある 【こんな風に教えます】 少人数制で丁寧に教えます。 始めに体質チェックシートでご自分のタイプを確認します。 その後経絡ヨガでカラダの隅々まで「気」を巡らせます。 経絡ヨガの後にお一人お一人の体質に合ったヨガのポーズをご提案させていただきご自宅でも実践できるようにいたします。 他にはないご自分だけのオーダーメイドでオリジナルのヨガをお持ち帰りいただけます♡ 漢方アンチエイジングヨガでエネルギーを満ち溢れさせていつまでも健康で若々しく人生を謳歌していきましょう!