子どもいけばな教室「伝統行事といけばな」から近い

ふるまいおでん!?deステップ@バザールカフェ

〒602-0034 京都府京都市上京区築山南半町243
徒歩5分(413m)
3月24日(土) 12:00〜16:00
新展開!ということで、バザールカフェでスクエアステップをやるからには、バザールカフェらしくやろう!という議論の末、期間限定で多種多様な人たちに積極的に声をかけ、高齢の人に限らず「楽しめる」「交流できる」ステップエクササイズやっていきます。 そこで、新展開記念におでんを囲みながら、レクリエーションとしてスクエアステップをみんなで楽しみたいと思います。 以下、概要です。 日時 2018/3/24(土) 12:00〜16:00 場所 バザールカフェ (京都市上京区岡松町258) アクセス:京都市営地下鉄「今出川駅」4番出口すぐ 参加費 無料 要申し込み 075−411−2379 (バザールカフェ・水木金土曜日のみ) kyoto.bazaarcafe アットマークgmail.com(担当はざま) 講師 スクエアステップ認定指導員 はざま 主催:「上京でスクエアステップを広める会」 笑いが生まれる!アタマを使う!挑戦したくなる! カフェというオープンな空間で、心もオープンに楽しく体を動かしましょう! ≪ 見学、ボランティアさんも大募集!お気軽にお問い合わせください♪ ≫ スクエアステップは、笑えて、転倒予防、認知機能向上に効果があると科学的に証明されている数少ないエクササイズです。 #NHK でも何回も取り上げられ、全国、世界で広まりつつあるエクササイズですが、京都市でオープンに参加できてやれるのはここだけです。ご高齢の方でも若い人でも自分のペースでやれるので、気軽にご参加ください。 ☆レギュラー日程は変わらず、毎月第2土曜の午前中に開催していきますのでよろしくお願いします。 参考) スクエアステップ協会 http://square-step.org スクエアステップとは? スクエアステップは、高齢者の要介護化予防(転倒予防・認知機能向上)をはじめ、成人の生活習慣病予防、子どもの身体機能の発達、あらゆる年齢層の体力づくりや、アスリートの競技力向上とコンディショニングに適用できるエクササイズです。