冬の秘境集落「真木」を訪ねる周辺のビューティー・ヘルス

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====================== このような想いを、お持ちではございませんか? ====================== ​・どんなダイエットを試してもうまくいかない ・何度もリバウンドを繰り返している ・食事制限をしているのに痩せない ​・太る気がして食べることを楽しめない ​・痩せることが出来ないのは意志が弱いからだ ・どんどん太りやすくなっている気がする ・情報が多すぎて何が正しいのか分からない ・私でも痩せることができるダイエットを知りたい ​・理想の自分になって自信を取り戻したい ​・毎日を笑顔で楽しく過ごしたい 1つでも当てはまる項目があったあなたは 革新的に痩せる方法を知るチャンスの到来です! 目についたダイエットを 手当たり次第に試していくのも 悪いことではありません。 ですが、どれだけ色々な方法にチャレンジしても そのダイエットの方法が自分に合うとは限りませんし その情報が本当に正しいのかどうかも分かりませんよね。 ​ 悲しいことにそれではいくら頑張っても 我慢をしても、努力をしても 体型が変わる日は来ないのが現実です。 ​ 何事にも原理や原則があるように ダイエットにも原理や原則があります。 正しい知識や方法を1度しっかりと学んでおくことが 色々なダイエットの方法にチャレンジをしているよりも 何倍も効率的であり効果的です。 脳科学と心理学を利用しているので 我慢したくない!楽に賢く痩せたい方におすすめ! ​ あなたもこのチャンスに 正しい知識と実践的な方法を学び ​長い間、苦しんできたダイエットライフから卒業しませんか? 《参加特典》 1、脳科学的!痩せる食器の選び方冊子贈呈 2、実践的!すぐに出来る楽痩せ習慣伝授 3、無料ダイエット相談チケット贈呈 《日程のご案内》 日時:7月24日(水)10:00〜12:00 8月18日(土)11:00〜13:00 場所:大宮駅近辺のセミナールーム ​ 日時:8月25日(日)10:00〜12:00          8月30日(金)10:00〜12:00 場所:熊谷駅近辺のカフェ ​ 《講師プロフィール》 ▷日本幸せ脳ダイエット協会:代表理事 ▷Loving Diet〜自分を愛するために〜:主宰 ▷日本初!ダイエットフェスティバル:主催 《脳科学&心理学でつくる体型コントロール専門家》 幸せ脳ダイエットコーチ:黒澤さき 《メディア出演》 レインボータウンFMラジオパーソナリティ ヤバイラジオ ラジオパーソナリティ クロスFM ゲスト出演 他、ネットラジオゲスト出演多数 2019年書籍出版予定。 日本で1番笑顔になれるダイエット”として 脳科学と行動学をベースとしたオリジナルの 自分にやさしい幸せ脳ダイエットを提唱。 マンツーマン指導により2年間で ダイエットから卒業されたお客様は32名。 他80名以上のダイエットカウンセリングを実施。 主催イベントへの参加者は累計で300名を越える。 講座やセミナー、各種イベント ラジオパーソナリティ、出版等の活動を通して 「痩せたい」という口癖から卒業したい全ての女性をサポートしている。


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<こんなことを学びます>  せっかくダイエットが成功したのにリバウンドして以前より太ってしまったという経験はありませんか? これって凄くもったいないですし、努力が水の泡ですよね。 私も「○○ダイエット」が流行れば飛びつき、何度も成功と失敗を繰りかえしていました。そんな失敗ばかりの私がたった3ヶ月で-9㎏のダイエットに成功したんです。 心理カウンセラ―であり、ダイエットインストラクターの学びもある私がダイエットに必要な心理学と栄養学を分かりやすく、ポイントを絞って、「運動0」「リバウンド0」「ストレス0」健康的で習慣化するダイエット法を伝授いたします。  そもそも、なぜリバウンドしてしまうのでしょうか? 「痩せる」「体重を落とす」そのことばかりに注目しすぎて、体の贅肉を落としていませんでしたか?実は大切なことが置き去りになっていたんです。 ズバリ、それは心を整えることなんです。「心を整えずしてダイエットの成功はない」と言っても過言ではありません! 心の贅肉も一緒に落とすダイエットをしたことはありますか? 一時、成功したとしても心が整っていなければダイエット期間が終了してしまったら、じわじわと元通りに戻ってしまいます。いわゆるリバウンドですね。 考え方・受け取り方・捉え方に変化がなければ当然ですね。 痩せるけど、過激でストレスだらけのダイエットよりも心を整えて習慣化する心ダイエットは食べたいものは食べる健康的で自分に優しく良いことづくし、辛いダイエットから卒業しましょう。 家族や友人との外食のもちろんしてもいいんです。 制限するダイエットは辛く、苦しく続かずに挫折してしまいます。 必要なことは「痩せる」と自己決定すること、自分をVIPで大切なお客様のように扱うことです。   ダイエットに必要な心理学・栄養学も取り入れてます。 楽しく・賢く・美しく痩せていく知識もお伝えしています。 小さな成功例の積み上げでどんどん自信がつき、気がついた時には習慣化しています。 <こんなことが出来るようになります>   ・制限せずに習慣化するダイエットが出来るようになります。 ・食べないダイエットから食べる健康的なダイエットが出来るようになります。 ・自分を心身ともに大切に出来るようになります。 ・「なぜ、痩せたいのか?」目的を明確することが出来ます。 ・適性体重とBMI(肥満度)を確認、ありありとイメージして、「痩せる」と  自己決定することが出来ます。 ・太るメカニズム・痩せるメカニズムを知り、ダイエットに必要な知識が身につきます。 ・dietの語源を知ることより「ダイエット意識」が変わります。 ・無理がなく効率の良い、自分流が見つけられます。 <痩せるとこんな風になります> ・着たい服が着れオシャレが出来ます。 ・苦手だった写真も克服します。 ・後ろ姿が美しくなります。 ・自然と姿勢が良くなります。 ・鏡を見るのが楽しくなります。 ・最近、綺麗になったと言われるようになります。 ・パートナーとの関係も改善されます。 ・婚活の達成率も格段に上がります。 ・自分に自信が持て対人関係のコミュニケ―ションが円滑になります。 ・心身ともに【スレンダー体質】になるので太っていた頃の自分が思い出せなくなります。 ・健康的な食習慣が身につきます。 ・体がスッキリして健康的になります。 ・動く事がめんどくさくなくなります。 ・思っている以上に毎日が楽しくなります。 ・行動力が出て今まで出来ないとあきらめていたことが出来るようになります。 <こんな風に教えます> ・駅近カフェで個別対応、丁寧に教えます。 ・心理カウンセラーの視点による心理学とダイエットインストラクターの視点  による栄養学を組み合わせた構成です。 ・講師の一方的な説明にならずに対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きま す。 <持ち物>  ・筆記用具をご持参下さい。  ・飲み物代をご用意して下さい。 (各自ご負担となります) <定員>   基本 1名  (要望と開催スペースに応じて変わります)

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「最近肌荒れが気になる…」 「薬を使ってもなかなか改善されない…」 「自分にあった化粧品やスキンケアの方法が知りたい…」 「しわやたるみが気になり出してきた…」 「男も肌をキレイにしたい!」 あなたにとってのスキンケアとは何ですか? 若いときは何もしなくても潤いのある素敵な肌だったと思います。ですが、年を重ねるとともにシミやシワ、たるみなどが目立つようになり年齢を感じる様になった事は珍しいことではありません。最近では男女問わずスキンケアの大切さに気づいている方も多くなってきました。 皮膚は紫外線や細菌やウイルスなどの微生物、花粉、ダニなどのさまざまな刺激から身体を守るバリア機能です。このバリア機能が崩れてしまうと、水分を失ってお肌は乾燥し刺激物の侵入が容易になり、カユミや炎症にはじまり、皮膚病へと深刻な状態になってきます。 薬を使ったとしても一時的な治療にはなりますが、こういう乾燥状態を改善しないまま薬だけに頼っていると、一旦良くなってもまた悪化します。 年齢や体質に寄るものだからと言って「仕方のないことだ」とあきらめてしまう前にきちんとした知識と方法を学んでスキンケアに取り組んでみませんか? このたびの勉強会では日々医療現場で働いている現役薬剤師が皮膚科学の視点からみたスキンケアをテーマに様々な健康情報を提供するスキンケア勉強会を開催致します。 毎日のスキンケアに対する意識を高めるために肌活をしましょう!!

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<こんなことを学びます> スウェディッシュマッサージをベースとした楊梅桃李(http://youbaitouri.com/)オリジナルのマッサージを学びます。 欧米では医療の一環としてとらえられ、たくさんの方に喜ばれる「痛くない」「揉み返しの少ない」マッサージをベースとしたオリジナルトリートメントの極意をお伝えしています。 <こんなことが出来るようになります> 施術用ベッドを使用した、お身体お背中側(肩・背中・腕・腰・腿・ふくらはぎ・足裏)への、施術時間60分を目安としたオイルを使用したマッサージができるようになります。 <こんな風に教えます> 一緒に講座を受ける仲間と、実際に人の身体に触りながら学んでいきます。 施術する側/される側を交代しながら学ぶことで、「気持ちいマッサージ」を体感しながら学ぶことができます。少人数制のグループで丁寧に教えます。 講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きます。 <持ち物> 動きやすい服装・靴 筆記用具 飲み物や汗拭き用のタオル、施術を受けるときに髪を止めるヘアクリップやターバンなどがあるとなおよいです。 <定員数> 6名

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 ■こんな人に ・「氣」という目に見えないエネルギーで健康になりたい ・自分の心体の不調の原因と治し方が知りたい ■教室での内容 リラックスと脱力、それに笑いが起こる雰囲気です^^ 1.どなたでもできる呼吸、気功体操で身体を解す (初めての方や高齢者の方には、授業最初に丁寧にお伝えします^^)。 2.あなたがお困りの症状や癖・性格に対して、その症状の原因、対応する ツボの位置と押し方、マッサージ方法、食事療法、ヨガのポーズ、意識の 置き方など、具体的で効果がでそうな方法をお伝えし、可能なものは その場で効果を体感していただきます。 これらにより、あなたの心体の痛みや症状、癖や性格の改善を図ります。 ■効果が期待できる症状の例 (治療ではなく、あくまでも具体的実践的アドバイスです) 腰痛、肩こり、内臓疲労、睡眠不足、膝・脚痛、眼精疲労、冷え性、 便秘、生理不順、手足のしびれ、猫背、更年期障害、四十肩、頭痛、 いらいら症、不安症、体力・集中力低下、依存症、などなど。 例えば、腰痛ですと原因は複数考えら、一般的には顎・首・肩に 対しては特定のツボ、内臓のツボ、脚のツボ、肩周りの筋肉を動かすポーズ、 避けた方が良い食べ物、特定の性格や癖の変え方などで改善を図れます。 そして、私からそれらを「毎日ちゃっちゃと継続できる簡単な方法」で習って、 後は、ご自宅などで「ご自身で毎日実践する」ことで相当良くなると思います 10年間で私が学び、実践したメソッドを余すことなくお伝えします^^ ■講義の経験 2年位、女性の方を中心に開いています。 また、体験者からは 「本当に直ぐに効果が出る」「体が不思議とポカポカする」「わかりやすい」 といわれております。 ■こんな効果が期待できます ・体がポカポカし、ゆるゆるになる ・意識と心と身体が軽く感じられる ・気などの見えないエネルギーが体感できるようになる ・身体の能力が上がり、風邪などをひきにくくなる ・あなたが悩んでいる肩こりや冷え性や腰痛、頭痛等の原因と対策がわかる ・症状の原因になっている癖や性格(例えば、頭痛は心配性)の理解と変える 方法がわかる ※内容は参加される方々、一人ひとりに合わせて、毎回微調整しています ■追記 時間は60分です。 初回参加の方がおられれば、呼吸の練習のために70分に伸びます。 提示している日時以外でも開催は可能ですので、 「◯月◯日の◯時はどうですか?」という 問い合わせも大歓迎です。

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ダイエット法に惑わされない自分になる秘訣を公開!! 後5kg痩せるために、何をしますか? リンゴダイエット、キャベツダイエット、バナナダイエット、 寒天ダイエット、ゆで卵ダイエット、エステ、スポーツジム、サウナスーツ、 サランラップダイエット、ダイエット器具、ダイエット茶、ダイエットサプリ、 プロテインダイエット、耳つぼダイエットetc 毎年、いろいろなダイエット法が流行っては、忘れ去られていきます。 「今年こそは、絶対に痩せるっ!!」と、流行りのダイエット法に流されて、 本を買い、器具を買い、最初の数回、数日試し、自分には合わないと諦める。 せっかく痩せたとしてもリバウンドして戻ってしまう。 そんな繰り返しはもうやめにしませんか? 私自身も食べることが大好きで、高校生の頃からダイエットが一番の悩みでした。 あらゆるダイエットを試しては、痩せるはずが逆に5kg太ってしまう。。。 痩せては太り、そんなことを繰り返していました。 そして友人の家族からは、会うたびに顔が違うと言われ・・・。 友人からは、太った私を見てがっかりされてしまう・・・。 そんな私もちょっとしたコツを学んで19.5kgのダイエットに成功しました。 「どうしたらダイエットがうまくいくの?」 「今年こそは変わりたい」 「リバウンドせずに、体重を落としたい」 「自信を持ちたい」 そんなお悩みを持っているあなたに対してのセミナーです。 もしダイエットに成功したらどうなるのでしょうか? 「自分に自信が持てる」 「より健康になれる」 「パートナーから綺麗になったねって言われる」 「周りの人から憧れや尊敬の目で見られる」 「日々成長を感じられる」 今回のセミナーで学べること 最新の脳科学に基づいたダイエットに成功するためのちょっとしたコツをお伝えします。 1、なりたい自分を明確にイメージしてみよう!   現状を知り理想の自分を知ることが最初の一歩です。 2、障害になっていることは何ですか? 3、メンタルvsやり方   いろいろなダイエット法が溢れているのにどうして成功しないので   しょうか?メンタルとやり方どっちが大事? 4、脂肪燃焼に効果的な運動の仕方 【お客様の声】 「考え方からのダイエットが学べた。人の心理から自分の考え方などがわかった。ダイエットはトレーニングだけではだめですね」40代男性 「説明がとてもわかりやすかった。ペースが早すぎず、遅すぎずだったので自分自身を見つめなおしながらワークができた」30代女性 「所々で質問に的確に答えてくださったので、理解が深まりました。ご自身の言葉で、真の言葉で話されているように感じ、信頼感を感じました。楽しかったです」30代男性 「本田さんのセミナーはとても優しい喋り方なので、とても癒されます」40代男性 【参加者特典】 個別セッション(通常価格5000円)プレゼント 個別セッションから、ダイエットの障害になっているものは何かを明確にし、先に進むためのモチベーションをアップしていきます。 講師 本田早智 米国NLP™協会 NLPトレーナー マイケルボルダック認定リザルトコーチ