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素敵に、よりみち

メディカルアートセミナーⅡ 自律神経疾患へのアプローチⅡ周辺

キッズピラティス&ダンス ゲーム感覚で楽しみながら体幹つくり

東京都杉並区永福3-49-13 堤ビル2F B-Wave Dance&Pilates
徒歩15分(1.22km)
2018年6月30日(土) 15:20〜16:20
アットホームな雰囲気の中で 踊ることの楽しさをお伝えします 少人数で初心者から丁寧に指導 音楽にのって身体を動かすと心と脳に刺激を与えてHappyに!ストレスを発散し免疫力もアップ! 新たな自分を発見し自信をもって毎日を送りましょう!  授業にも取り入れられるダンスはキッズの健やかな成長を促します。 ミュージカル、TVなどで活躍、大会優勝経験豊富なトレーナーがその楽しさをお伝えします 前半はピラティスエクササイズをベースにゲーム感覚で体幹作り、後半はリズムに合わせてダンスを楽しみ、リズム感、表現力、集中力を養います。 ピラティス 自信にあふれた笑顔を増やしたい! ピラティスとダンスを通して毎日を明るく過ごしてほしいと 思いを込めて指導に当たっております。 ピラティスはリハビリから始まったエクササイズ、 深層部の筋肉に働きかけ、骨格を本来の正しいポジションに 自分の筋力で戻していきます。    いわばセルフ整体。 ジャズダンス ダンスに必要なテクニックを基礎から丁寧にお教えます コンビネーションははじけるように元気いっぱい、身体をを思い切り使っておどりが大好きになってもらえるよう願いをこめて指導しています キッズピラティス&ダンス(小学生) (土)15:20~16:20 ピラティスエクササイズをもとにゲーム感覚で楽しみながら、体幹の筋肉を鍛え柔軟性をアップさせていきます。左右の筋バランスを整え、正しい姿勢と動き方を、身に付けていきます。 後半は音楽に合わせてダンス! リズム感、表現力、集中力を養いますます。
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キンダーキッズダンスレッスン 4才~園児クラス 楽しくダンス

東京都杉並区永福3丁目49 堤ビル 2F B-Wave Dance&Pilates
徒歩15分(1.22km)
2018年6月26日(火) 16:00〜16:40
キンダーキッズダンスクラス 幼稚園児対象 リズムにのって手足を大きく伸ばし、元気いっぱい身体を動かします。 ダンスは全身をくまなく使うので身体に偏りのない運動です。 そして リズム感、表現力、 バランス感覚、 集中力、協調性、達成感など 様々な、ことを学ぶことができます まずは「ダンスって楽しいっ!」 と、感じてもらえるように指導をしていきます お子さまの可能性を広げてあげましょう♪ アットホームな雰囲気の中で 踊ることの楽しさをお伝えします 少人数で初心者から丁寧に指導 音楽にのって身体を動かすと心と脳に刺激を与えてHappyに!ストレスを発散し免疫力もアップ! 新たな自分を発見し自信をもって毎日を送りましょう!  また授業にも取り入れられるダンスはキッズの心身の健やかな成長を促します。 ミュージカル、TVなどで活躍、経験豊富なトレーナーがその楽しさをお伝えします お友達と和気あいあいと!お友達作りにも!引き込もってる時間、ゲームの時間に身体を使って汗流して元気になれる時間を共に 音楽にのって身体を動かすと心と脳に刺激を与え幸せホルモンを分泌!ストレスを発散し免疫力もアップ、若返り効果大です。 新たな自分を発見し自信をもって毎日を送りましょう! ミュージカル、TVなどで活躍したトレーナーがその楽しさをお伝えします 初心者大歓迎!簡単なステップからはじめましょう!
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