スーパーマーケット研究家・菅原佳己主催 『ふところ餅を懐で温めつつ、高知おでんをつまむ会』周辺のスポーツ

エリア

全国
スーパーマーケット研究家・菅原佳己主催 『ふところ餅を懐で温めつつ、高知おでんをつまむ会』 周辺

日付指定

日付を指定する
4a59e9e0 bab7 4375 8a17 1230469697bf
【内容の全体イメージ】 古武術を始め武術歴20年以上。 学んだ武術は10種類以上になります。 それらの武術を 試合に勝つ為や段取得の為ではなく、 安心して暮らしていく為に 学ぶ事ができます。 未経験の方が安全に学べ、 実際に普段の都市生活の中で使える 護身術として融合させました。 一人でも多くの方に学んで頂き 安心して暮らせる方が 増えることを願い、 レッスンを行います。 【こんなことを学びます】 今回のワークは 『初心者でも実際に使える護身術』がテーマです。 不思議で柔らかい 古武術を基本に、 現代社会を安心して暮らしていく方法を 身に付けることができます。 また、体を使う武術だけでなく 危険を避ける方法や身を守る話術など 知識や作戦で危険を避ける方法を学べます。 【こんなことが出来るようになります】 ・咄嗟に襲われ危険に直面した時の対処法を身につけることができる ・達人が10年かけて習得する感覚を1日で感じることができる ・日常に潜む様々なストレスからダメージを受けないようになれる ・非力な女性でも3メートル程、人を飛ばせるパンチが打てるようになる ・暴漢に急に関節を極められても全く痛くなく抜け出せる ・近代的生活にも応用できる気功を簡単に習得できる ・極度のあがり症の人見知りだとしても改善する など... 以上は、ほんの一部です。 【こんなイメージで教えます】 少人数制のグループで丁寧に教えます。 レクチャーとワークを組み合わせた構成です。 言葉で説明レクチャーしたり、感覚をワークで学んだり 講師の一方的な説明にならずに 参加者の皆さんと対話する形で、 自由に楽しく学んで頂きます。 【持ち物】 動き易い服装 筆記用具 水分補給用のドリンク等 【定員】 基本 5名 (要望と開催スペースに応じて変わります) 【注意点】 ※部屋番号は変動の可能性があるため、当日申請頂いたメールへのご連絡で お知らせさせて頂きます。 ※会場運営上のルールから会場への直接の問い合わせは厳禁です。 何か質問等が発生した場合は、必ずサイト内のメールか お電話にて講師へ直接の確認をお願いいたします。 【受講料の説明】 場所代、ドリンク代、資料作成費用 備品レンタル代(スクリーン、プロジェクター等) そのた他雑 経費に全額順当 非営利の学習を目的とした活動 以上
0a8e8226 1fc1 4995 8b4b 4b81e5010d72
【内容の全体イメージ】 護身術を学んで、安心して暮らせるように! 入山です。 古武術を始め武術歴20年以上。 学んだ武術は10種類以上になります。 それらの武術を 試合に勝つ為や段取得の為ではなく、 安心して暮らしていく為に 学ぶ事ができます。 女性が安全に学べ、 実際に都市生活の中で使える 護身術として融合させました。 一人でも多くの方に学んで頂き 安心して暮らせる女性が 増えることを願い、 レッスンを行います。 【こんなことを学びます】 今回のワークは 全て『女性の為の護身術』がテーマです。 不思議で柔らかい 古武術を使い、 現代社会を安心して暮らしていく方法を 身に付けることができます。 また、体を使う武術だけでなく ストーカ撃退の知識や危険回避のルールなど 知識や作戦で危険を避ける方法を学べます。 【こんなことが出来るようになります】 ・ストーカー撃退!避けたい女性の10の特徴をシェア ・武術の達人が10年以上かけて学ぶ感覚の秘密を知る ・咄嗟の危険に対応する能力を身につける ・人前や仕事の大事な場面で緊張しない ・危険を予知して避ける感覚が体にインストールされる ・嫌いな人間の嫌味なストレス攻撃を受け流す方法 ・カバンを掴む、背後から抱きつく、変態のあらゆる攻撃に対して 具体的な対処法をマスター など... 以上は、ほんの一部です。 【こんなイメージで教えます】 少人数制のグループで丁寧に教えます。 レクチャーとワークを組み合わせた構成です。 言葉で説明レクチャーしたり、感覚をワークで学んだり 講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形で、 自由に楽しく学んで頂きます。 【持ち物】 動き易い服装 筆記用具 水分補給用のドリンク等 【定員】 基本 5名 (要望と開催スペースに応じて変わります)
C5412333 cea3 4cf1 8407 e4c694a8eef2
転んでも冷たくないリンク! 特殊なプラスティック素材のリンクをスケート靴で滑る不思議な感覚。夜はイルミネーションが灯り、ロマンティックなムードになる。 転んでもぬれない、冷たくないことから、通勤、通学の帰りに、買い物ついでに気軽に体験できるのが特徴。氷のリンクと比べて初心者やこどもたちも簡単に立つことができる!
Edb9f818 2c03 44ce 9b82 261f26e2f58d
【ウェーブストレッチって?】 脊柱・肋骨・骨盤・足底など人間本来が持つしなやかな動きとパワーを生み出すボディアーチの機能性をリメイクするために人間工学に基づいて開発させた骨盤ダブルアーチリング形状の「ウェーブストレッチリング」を使って行うものです。 「ほぐす(筋膜リリース)」「のばす(ストレッチ)」「引き締める(腹圧・体幹力トレーニング)」動作を取り入れ、身体感覚を目覚めさせて人間本来の姿勢力を機能的にアップさせるトータルコンディショニングなので、キッズからお年寄りまで、どの年代の方にも簡単に取り組んで頂けます。それぞれの講習ではウェーブストレッチリングがなくてもお家などでお取り組み頂ける方法などもご紹介しますよ! 【ウェーブストレッチ『ボディケアとダンス』 の講座内容は?】 ウェーブストレッチリングを使い、筋肉のコリを自体重でほぐしたり、人間本来が持っているボディアーチを呼び覚まします。自分自身の身体の状態を知ることで更なるパフォーマンスの向上につなげる等、「柔軟性改善」「血行・血流改善」「むくみ解消」「姿勢改善」「パフォーマンスの向上」を実感できる講座です。 ※ウェーブストレッチ『ボディケアとダンス』講座は、ダンス振興連盟JDACが主催するスキルアップ講習会の1講座に該当します。JDAC会員になると、その他様々なサポート有!
8ff21d63 4914 490d 8fb3 0ffa57ad6598
【ダンス未経験者・初心者さん大歓迎!】 現代的なリズム(HIP HOPなど)のダンスの基本となるステップ(ステップⅡは『ロジャーラビット』や『ブルックリン』などをはじめとする数種類)を学びます。 ダンスが初めての方でも理解出来るように、1つ1つのステップをゆっくり分解しながら進めていきますので初心者の方や、普段はジャズなどの別ジャンルを踊っている方、ダンスを始めたばかりの教員の先生などにもおすすめの講座です!児童生徒に指導する際のコツや応用、工夫なども少人数制で、講師がしっかりと教えてくれます! ≪参加者のアンケートより≫ 「HIP HOPってもっと難しいイメージでした!ステップをゆっくり分解しながら教えて頂けて、かっこよく踊れるコツがわかりました!」 「ダンス初心者で1人で参加したのですが、意外と1人の方や未経験で参加の方が多くて、安心して受講することができました。家で練習します!」 ※『リズムダンス ステップ Ⅱ』講座は、ダンス振興連盟JDACが主催するスキルアップ講習会の1講座に該当します。JDAC会員になると、その他様々なサポート有!
1ac63360 31eb 4695 8c72 88ebf23e158c
受講希望の場合は希望開催日と時間帯を先生に問い合わせるから送信をお願いします。 〈こんなレッスンを心がけています〉 お客様に楽しくミット打ちをおこなってもらえるように自分も楽しみながら指導しています。楽しんでミット打ちをしてもらうことでストレスホルモンを減らし、体脂肪を減少させてシェイプアップ♪し、レッスン後は爽快な心で1日を過ごしていただくことが目的であります。 ブログ http://blog.wadanoriyoshi.com を見てもらえればありがたいです。 ガイオジムのホームページ http://gym.wadanoriyoshi.com 〈こんなことが体験出来ます〉 キックボクシングを通して、 1.ダイエット 2.ウェストのくびれ 3.ストレス発散 4.ヒップアップ 5.体脂肪の減少 ・・・などができます。 1時間のレッスンで体脂肪が3%も減少できたお客様もいらっしゃいます。 〈こんな風に教えます〉 体力に自信がない,運動が続けられない,何をやっても痩せられない,初心者なので初めてのレッスンが不安…などでキックボクシングをはじめることに抵抗がある方にも、わかりやすいメニューを組んで指導します。 パーソナルトレーニングなので、あなたに合わせたメニューで丁寧に指導します。 〈時間帯〉 早朝6:30~深夜24:00 ・早朝…出勤前のトレーニングで朝の良いスタートに。 ・夕方...仕事帰りのストレス発散に。 ※希望の曜日と時間帯をお問合せ下さい。柔軟に対応いたします。 〈持ち物〉 ウェア(Tシャツ・短パンなど) タオル(汗ふき用・シャワールーム用など) 水分補給用のドリンク 軍手 グローブ ※グローブ・軍手は有料(200円)で貸し出しがあります。 〈定員〉 1名 ※2名以上のお友達とパーソナル参加される場合は事前にご連絡下さい。 〈レッスン風景〉 ※60代男性ミット打ちその1 https://youtu.be/lMr2tNbGWXA ※60代男性ミット打ちその2 https://youtu.be/-b5laL3slTU ※60代男性の50代奥様 https://youtu.be/0YK2yB8pPK4 ※パーソナル指導風景 https://youtu.be/U07wPXY6vck ※パーソナル指導風景 https://youtu.be/Ju_XH4egdz4 ※パーソナル指導風景 https://youtu.be/m40PBe5fYEs