文化芸術交流実験室 真庭会場「食でつながる地域」周辺のビューティー・ヘルス

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<シーズウォーキングスクールがお伝えしている「正しい姿勢と歩き方」は、理学療法士や医師・看護師さんからも、好評をいただいております。 そして、今まで神戸・大阪方面にしかウォーキングレッスンがなく、なかなか一歩が踏み出せなかった方も、ぜひお待ちしております。姫路方面などからも、とても通いやすくなりました。> <こんなことを学びます> 「人間として、正しい姿勢と歩き方」は、カラダにとって楽な姿勢です。 最初は正しい姿勢を維持するだけでも、とても大変なことかもしれません。 それは、もしかすると、カラダに負担のかかってしまっていた姿勢や歩き方によって、正しい姿勢を維持するための筋肉が付いていないからかもしれません…。 ぜひ、ご一緒に楽しく、美しく正しい姿勢へ、整えていきましょう。 使えていない筋肉を刺激して、意識しなくても正しい姿勢を維持できるように!姿勢が整うと、見た目の印象も良くなります。 更に、健康寿命もアップし、身体のラインの変化や、特に、美尻効果の報告も、生徒様からいただいております。 <こんなことが出来るようになります> シーズ式エクササイズウォーキングで、しっかりカラダの軸をつくりながら、普段の歩き方へと導いていきます。老若男女問わず、運動が苦手な方でも、正しい姿勢と歩き方のコツをつかみ、毎日少しずつ意識していくことが大切です。 正しく歩くことで、カラダの正しい位置に筋肉を付けていき、いつもの外歩き時間を、エクササイズウォーキングの時間に変えることができます。 ウォーキングの質を上げて、いつまでもご自身の足で歩き、健康に笑顔で過ごすことを目標にしていきましょう。 モデルさんのように歩かなくても、正しく歩くことで、美しく颯爽とみえます! ★Let's try walking!★ <こんな風に教えます> 少人数制で、わかりやすく丁寧に指導します。 <持ち物> 水分補給の飲み物 <定員> 2名様

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 ★★こんなことを学びます★★ 暑い季節もとにかくキレイ肌でいたい! 自分の肌タイプもわからずにやみくもに美容法を試していませんか? ドロドロ肌や毛穴落ちファンデは、コスメと皮脂量の関係で発生しやすいんです! 肌とのコスメ合わせを知らずに皮脂吸着パウダーを使ってもドロドロ肌に・・・ 自分だけの肌に合わせた皮脂コントロールの方法やコスメ選び、 毎日の洗顔まで「肌」の基本をしっかり学びます。 ・自分の肌の皮脂量を知るポイント ・肌に合わせて自分だけのコスメ選び ・そんなに洗って大丈夫?洗顔ポイント ・意外と多い「石鹸NG肌」 ・弱酸性洗顔フォームの落とし穴 ・暑い季節の肌に優しい洗顔とは? etc... 自分の肌だけに合わせて肌が乱れる原因をしっかり知ることで、 夕方までキレイ肌を保てるようになります。 ★★こんなことが出来るようになります★★ ・あなたの肌だけに合わせたスキンケアを見つけられます。 ・いらないコスメを知ることができます。 ・その日の肌に合わせてコスメが選べるようになります。 ・どろどろ肌におさらばできます。 ・いつでもキレイ肌を保つ方法を知ることができます。 ・キレイ肌をつくる方法を学べます。 ★★こんな風に教えます★★ 屋内で、少人数制のグループで丁寧に教えます。 全員にテキストをお配りします。 その日のテーマに合わせた美容おやつとスパイスレシピも! 肌育成に必要な栄養もしっかり知って、お家でも実践できるようになります。 講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、 自由に楽しく学んで頂きます。 <持ち物> 筆記用具、お使いのコスメや洗顔フォーム <定員> 基本 20名 (要望と開催スペースに応じて変わります)

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このセミナーは、「女子力を高めて、女性であることをもっと楽しめるようになる!」ためのセミナーです。 あなたは「あなたらしい美しさ」を理解して、上手に表現できていますか? ほとんどの人が「自分自身が持つ美しさ」をよく知らず、上手に表現できずに過ごしています。 この機会に「あなたらしい美しさ」を磨くための女子力アップ講座に参加して、 ぜひ憧れの女性像に近づく、より充実した日常を手に入れましょう! 【こんな方におすすめです】 ・女性らしいと言われたい ・「私らしさ」が何かわからない ・人生をもっと楽しみたい ・女子力が高くなりたい ・女性らしい人を見ると羨ましい ・エレガントな女性に憧れる ・自分がどんな女性かわからない ・かっこいい女性になりたい 「自分らしく美しくなって女性であることを楽しむ」ためには、先ず何よりも 自分は何が好きで、何をどう選択していきたいかを知ることが重要です。 つまり「意味ある選択」を自分自身でできるようになることが大切なのです。 【この体験講座で学べる5つのこと】 ・「女性らしい」と言われるためのちょっとした秘訣 ・愛され女子になるためのセルフイメージの高め方 ・誰でもカンタンに女子力をあげるコツ ・「私らしさ」を存分に生かすために意識するポイント ・「エレガントな女性」が大切にしているすぐに真似できる共通点 【この講座が選ばれている理由】 ゆったりと落ち着いた環境で行いますので、初めての方でも安心して学んで頂けます。 また、ファッションスタイリング・パーソナルカラー・メイク・インナービューティーなど様々な角度から エレガントに女性性を高めるための方法をお伝えします。 少人数制のため、聞きたいことや疑問に思うことも気兼ねなく自由に聞いて頂ける時間がたくさんあり、 楽しく学んで頂けます。 「女性であることをもっと楽しみたい!」と思っているあなたへ 第一歩となるステップから丁寧に的確にアドバイス致します。 誰でも気軽に、そして簡単に実践できるよう、 日頃から意識するポイントやあなた自身がしっくりくる世界観や生き方、考え方を一緒に見つけましょう。 この機会に「あなたらしさとは何か」を知り、 日々の暮らしをより豊かにし、視野をより広げるために、是非この体験講座にご参加ください。 リラックスした雰囲気の中で楽しみながら、「憧れ」を「自分ごと」へと変えて行きませんか? 「自分らしく今を大切にする」とはどのような生き方なのか、 この講座や仲間を通し、一緒に自然と身に付けていきましょう。

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人気のウェディングレッスンにお試しコースができました。 本来1レッスン120分(¥25,000)のところ、初めての方に限り1日1名様限定で30分¥5,000のプレ花嫁様向け体験パーソナルレッスンです! 結婚式の間、新婦様は常にあらゆる方向からご列席者の方々より視線が注がれています。 いつもカメラを向けられています。 そんな時、このレッスンを受けておくのと受けたことがないのとでは全く写真写りが変わってきます。 是非この機会にお試しください♪ ************************** 【こんなことを学びます】  ◆基本姿勢の作り方  ◆手の組み方  ◆ブーケの持ち方  ◆ドレスウォーキングの基礎  「結婚式中、ふとした瞬間も写真写りが良くなるにはどうしたら良いの?」  「手元が空いている時なんとなくやってしまう手の組み方を美しく見せるには?」  「パートナーと腕を組んでいる時、ブーケを持っている時、もう片方の手はどうしたら良いの?」  「ドレスでの歩き方がわからない・・・裾を踏んでつまづいてしまったらどうしよう・・・」  このような疑問や不安にお応えするレッスンです! ************************** 【こんなことが出来るようになります】  ◆ふとした瞬間に写真を撮られた時のお写真写りをグッと良くすることができる  ◆見た目-3kgの姿勢を作れるようになる  ◆体に負担が少なくて当日しんどくならず見た目にも綺麗な姿勢を覚えることができる  ◆ブーケを美しく持つことができる  ◆ドレスのタイプ別(ボリュームタイプやスリムタイプなど)の基本的な歩き方が覚えられる  ◆挙式後、卒花してもずっと役に立つ正しい姿勢や美しい所作を身に付けられる ************************** 【こんな風に教えます】  30分間のパーソナル対応で、講師がつきっきりでしっかりとレッスンいたします。  鏡の前でご自分のお姿を確認しながら一つずつ丁寧にお伝えします。

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「メディカルアロマ」 をご存知ですか?? アロマオイルと聞くと、美容や香りを楽しむだけのものと思いがちですよね。 それだけでなく心と身体の健康のサポートとして「家庭の薬箱」感覚で使うアロマの世界が、今アメリカを中心に世界的に広がっています。 そして、本当に効果が高いことも実証されているのです。それがメディカルアロマと呼ばれるものです。 メディカルアロマのエッセンシャルオイルは、 農薬を使ったことのない大地で有機農栽培され、汚れのない清流水によって作られます。 メディカルアロマのオイル1滴は、普通のアロマオイルの100滴に値する位、効果、グレードが高く、香りから癒やされることはもちろん、心身の健康に関する様々な症状に効能があります。 ちょっとした、切り傷、やけど、捻挫、打ち身、肩こり、頭痛、風邪、喉の不調、などの症状には、メディカルアロマで、簡単に、効果的に対処できます。 そして副作用もほとんどなく、非常に安全です。なので、子供や、身体が弱っている人、お年寄りにも安心して使えます。 他には、高血圧、更年期の症状(不眠やイライラ、などのホルモンバランス不調)、インフルエンザ予防、花粉症予防対策、妊活、閉経、ダイエット、アンチエイジング などなど、、、色々医学であっても難しいと思われる症状にも、メディカルアロマは効果を発揮します。 それが、アロマの資格を取ったり、色々な勉強をしなくても、少し学ぶだけで、日常的な健康・美容の分野に対して、アロマの活用の応用が可能になります。 難しくなく、とっても簡単なのです! 今回のイベントでは、 そのアロマオイルを知って、学び、 更に! メディカルアロマオイルを使って、 あなた専用の ”メディカルアロマブレンドオイル” を作ります☆ 携帯しておけば、家でも、職場でも、どんな時でも、 簡単にメディカルアロマを体験できます♬♫ また、簡単ですので、学べば、あなたの愛する人にも、メディカルアロマから癒やしと健康をサポートしていけますよ♬♪ オイルの使い方を学び、あなたのメディカルアロマ生活を始めてみませんか?? 【定員】5名 

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ほとんどの方が、マツエクは自分で出来ないと思っていたり 危険に感じたり、自分で付けることは難しいと思っていると思います。 けれど、マツエクを自分で付けることは意外と簡単で、安全な方法もあるんです。 アイラインが引ける方なら誰でも簡単に美人まつげになれるんです! レッスンを受けていただいたほとんどの方が、 はじめて自分でマツエクを付けられて、感動の声をいただいています。    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓  ☆ 朝のメイク時にマスカラを塗る手間が省けて助かります! ☆ 自分でこんなに簡単にできたら、サロンに行く時間もお金も節約になる! ☆ すぐにメンテナンスできるので、綺麗を保てて、とても気に入りました! ☆ 難しいと思っていたのですが、不器用な私でもつけられて、嬉しいです! ☆ アレルギーで、サロンのマツエクは諦めていたけど、これなら大丈夫でした! ☆ 明日、突然パーティでも大丈夫になりました♪ 卒業式や入学式。4月からの新しい生活に向けて、印象UPできて すぐにすっぴん美人になれるセルフまつげエクステを学びませんか? ◆そもそも。。。まつげエクステってなに? 自分のまつげに人口まつげをグルー(接着剤)でつけて、 まつげを長く、濃く見せる美容サービスです。 メイクしたような、パッチリ目元になります。 お顔を洗うときには、目元は優しく洗うようにすれば、 最大 3週間~1ヶ月もちます。 「マツエク」「エクステ」と呼ばれ、幅広い年代の女性が装着しています。 通常、エクステサロンに通い、美容師資格をもった施術者につけてもらいます。 ◆サロンに行くといくらくらいかかるの? お店や、つける毛の種類や本数によって変わります。 相場は、初回に5,000~数千円かかります。 2回目からはリペア(取れた分だけ、つける)することで、1回、3,000~4,000円になります。 ただし、リペアは、3週間程度で再度、来店が必要になります。 ◆目元のトラブルになることもある サロンでまつげエクステした後、皮膚アレルギーで、目元が痛い、痒い・・・ という人もいらっしゃいます。 目元という敏感な部分だけに、注意が必要です。 そもそも、まつげエクステを施術するのには、数年前から、美容師資格が必要です。 しかし数年以上前から営業しているお店では、美容師資格を持っていない人も、施術しています。 マツエクサロンのお店選び…難しいですね。   ◆費用が高い! 顔を洗ったり、寝返りすれば、すぐにとれるマツエク。 高いのに勿体ないですよね!家計が気になります。 《自分でまつげエクステができるようになれば、節約になり、肌にも優しい。》 自分でまつげエクステができるようになる「セルフまつげエクステ」を知っていますか? 自分でエクステがつけるようになれたら、すごくお得なんです! セルフでできるようになるキットが最初、全て購入すれば7,000円位かかりますが、 その後は、使う分だけのまつげ(600本1,000円)と接着剤(2,000円)を2~3ヶ月ごと購入するのみ! 装着する本数にもよりますが、1回のエクステの値段は1,000~1,500円程度になります\(^o^)/ 予約する手間や、サロンまで行く時間や、待ち時間などもなくなります! しかも、サロンより低刺激なので、サロンでしみて合わなかった人も、セルフでは大丈夫なこともあります! お財布にも、お肌にも優しいんです! ◆自分でやるので、自由自在♪ 目尻から真ん中だけつけたい、少なめがよい、など自分の好み次第にできます♪ 好きな時に好きなだけ、リペアもできます! ◆【美人まつげ】の3つの秘密をお伝えします♪ 様々な種類のマツエクをお試しいただきながらコツをつかんでいきます。 ①カールや長さ、なりたい雰囲気など【似合うまつげデザイン】へのアドバイス ②セルフまつげエクステを長持ちさせる方法 ③エクステ後、目元の写真を撮影し、「まつげ美人」のために  意識するポイントをお伝えします。 いろんな不安も、レッスンを受ければ払拭できます♪ また、装着後、ご希望の方には目元の写真撮影を行いますので、客観的な確認もできます。 ◆怖い!難しそう!不器用だからできないかも!? 確かに、コツが必要で、最初は難しいです。 どうやって装着すればいいの!?と、不安かもしれません。 不器用だからできないかも?と感じる方も多いです。 でも。。。目から鱗の!?のコツを掴めば出来る人が多いのも事実です。 コンタクトでも、老眼でも、アイラインが引ける人であれば、できるようになります! ◆まずは皮膚アレルギーテストを含めた、体験からやってみてもOK 目もとが痒くなるかも?自分でできるのか不安。 という方向けに、まずは体験会もございます。 体験会で、目に合わない場合にはすぐにリムーバーでオフします。 ◆すぐにセルフまつげエクステを始めたい方は、このレッスンにお申し込みください。 レッスンでは片目80本(両目で160本)練習します。 マンツーマン、もしくはお友達同士で受講していただけます。 テキストやレッスンで使う道具やエクステは料金に含まれています。 受講後、必要なものはその場でご購入いただけます。 ・エクステ(10束×120本) ・低刺激のしみにくいグルー(接着剤1本) ・リムーバー ・ツイーザー ・サージカルテープ ・拭き取り化粧水 レッスン後、必要な方は以下をご準備ください。 ・スタンドタイプの拡大鏡 ・ハサミ ・ビューラー ・アイブローコーム ・ティッシュ ・コットン ・綿棒 100均や薬局で購入できるものがほとんどです。 ※現在レッスン参加者でご希望の方には拡大鏡プレゼント中  (なくなり次第終了です) ◆エクステのデザインをアドバイスしています! 美容院と同じように、エクステのデザイン誌を見ながら、 ご自身のご希望のエクステデザインをご提案しています。 エクステは8mm(ナチュラル系)と10mm(パッチリ系)と12mm(華やか系)の長さを揃えています。 ◆練習してコツをつかめば、簡単です! 慣れてくれば、20~30分でリペアが自分でできるようになり、 エクステもつけ放題です! 費用も本数によりますが、1,000円~1,500円で完了! サロンに通う手間も、待ち時間もなくなります! お風呂上がりにリペアして、寝てしまえば、寝ている間に乾くので、 雨の心配も不要です。 ◆セルフまつげエクステの注意 他人への装着は、美容師資格をもつ方のみが許されています。 あくまで、ご自分のエクステの装着にお役立てください。

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グッスリ眠れた朝は頭がスッキリ、気持ちも明るくなりますね。 仕事もドンドン進んで快調快調! しかし寝起きがドンヨリだと テンションも下がって思わぬミスまでしてしまう。 こんな不安定な睡眠なんとかならないの? と、嘆く前にご自分の睡眠をチェックしてみませんか。 ◆睡眠チェック! ☑ 夜、なかなか寝つけない。 ☑ 朝、スッキリ目覚めない。 ☑ 寝ても疲れがとれない。 ☑ 日中、眠けとダルさで仕事がはかどらない。 ☑ 昼寝をしないと夜までもたない。 一つでも当てはまれば睡眠不足です。 睡眠不足が溜まると睡眠負債になります。 ◆睡眠負債になると ・仕事の効率が悪くなり ・健康を悪くして病気の原因となる ・人間関係が悪くなる ・判断力が低下し人生のチャンスを逃す そして,,明るい未来を失う この辛い睡眠の悩みを何とか解消したい! しかし睡眠をとる時間がない! と諦めていませんか。 諦めるのはまだ早い! 今と同じ睡眠時間でもグッスリ眠る方法があります。 それは「睡眠の質を良くすること」 ◆睡眠の質が良くなると 〇 寝つき、寝起き、眠け、ダルさなどの睡眠の悩みから解放る。 〇 日中のパフォーマンスが上がり仕事や家事の効率がアップ! 〇 発想力、判断力、行動力がアップし集中力が維持できる。 〇 1日1時間の自由時間ができる。 〇 仕事のステップアップ、趣味や勉強、子ども家族との団欒、   大切な人との幸せな時間が手に入る。 〇 そして、あなたらしい新たなライフスタイルが始まります。 ◆このセミナーを受講されると ✅睡眠のメカニズムがわかる。 ✅睡眠の悩みの原因がわかる。 ✅質の良い睡眠の取り方がわかる。 ✅今夜からするべきことがわかる。 ✅新しいライフスタイルの道が開ける。 ぜひ、あなたらしいイキイキとしたライフスタイルを見つけましょう! 〈このセミナーが向いている方〉 ・お肌のハリや弾力が気になる方 ・最近、化粧のりがよくない方 ・夜、なかなか寝付けない方 ・朝、スッキリ目覚めない方 ・寝ても疲れが取れない方 ・日中、眠気やダルさがある方 ・昼寝をしないと午後までもたない方 ・仕事や家事の効率を上げたい方 ・人間関係を良くしたい方 ・手足の冷えで悩んでいる方 〈このセミナーが向いていない方〉 ・良くなるために積極的に取り組まない方 ・自分では努力せず人に依存する方 ・自分に投資しない方 ・人のアドバイスを素直に聞かない方 ・何でも自分でしようとする方 ・時間の約束を守れない方 ・出来ない理由を言い訳にする方 ・仕事や家事に前向きではない方 ・物事を人の責任にする方 ・継続性のない方 〈こんな職業の方にオススメ〉 事務職、看護師、士業の方、販売員、営業セールス、教師、個人事業主、飲食業、主婦 他 「睡眠の日 記念セミナー」 日程 3月18日(月)18:30-21:00 会場 大阪 堺筋本町 〈講師プロフィール〉 「睡眠が変われば、人生が変わる」 私は睡眠の質を良くして、あなたらしい新たなライフスタイルを手に入れるアドバイスをしています。 私は学校を卒業してから一つの会社で34年間地道に働いてきました。その間に化粧品バイヤーを25年務めました。 しかし、定年3年前の57歳で退職しました。 52歳の時に癌を発症したためです。 それを契機に次の仕事を決めずに退職しました。 その時に睡眠と出会い、そして癌を患った原因が睡眠不足であることがわかりました。 もしその当時、私に睡眠の知識があったならもしかすればあ発症を防げられていたかもしれない。 私のような辛い思いをする人を減らしたいと、現在は睡眠の重要性を伝える活動をしています。 この睡眠改善プログラムは3つのメソッドが有機的に連動し、確実に睡眠の質を良くすることが出来ます。 次はあなたが美しく輝くお肌を取り戻す番です。 メディア webビジネスマガジン http://www.business-plus.net/interview/1811/k4435.html Copyright ©️2019 Eizo Fujii /

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こんにちは☆ 大阪谷町九丁目 エステサロン private salon Laule'a 寒川あゆみ です◡̈* ◇エステティシャンが伝授!自宅でできるフェイシャルマッサージ♪ご予約受付中♪ 2019年8月18日(日) 12-14時 2019年9月14日(土) 12-14時 2019年9月22日(日) 12-14時 (他の日程でご希望の方はお問い合わせ下さい。) ・雑誌やネットで見てもいまいち、セルフマッサージの仕方が分からない・・ ・自分でセルフマッサージが出来るようになりたい! 現役エステティシャンが伝授します⭐︎ ◇レッスン内容◇ ✔︎デコルテマッサージ法 実践 ✔︎フェイシャルマッサージ法 実践 日頃のスキンケアやスペシャルケアに♪ 続けることでリンパが流れスッキリ小顔に♪ 一緒に楽しくマッサージレッスンしませんか? 所要時間 約2時間 セルフマッサージレッスン料金 4500円 お申し込み・お問い合わせ ①お名前・お電話番号 ②希望日時 (開催日時以外でも受付可) ③セルフマッサージレッスン ご記入の上お問い合わせ下さい。 ※参加にあたっての注意事項 ・出来ればノーメイクでお越し下さい。(オイルを使用しての実践となるため) ・参加者の日程、人数により、グループレッスンもしくは個別レッスンになる場合があります。 ・お友達同士、お一人の参加OKです。 ・万が一、汚れてもいい服装・フェイスタオル一枚をご持参下さい。 レッスン詳細▶︎ https://ameblo.jp/aymxx29/entry-12084468543.html private salon Laule'a サロンFacebook https://www.facebook.com/beauty.laulea/ サロン情報 https://aymstory.wixsite.com/ayumisougawa/salon

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こんにちは☆ 大阪谷町九丁目 エステサロン private salon Laule'a 寒川あゆみ です◡̈* 「あなたにピッタリなスキンケアとは?美肌スキンケアレッスン」 ご予約受付中♪ 2019年8月18日(日) 15-17時 2019年9月14日(土) 15-17時 2019年9月22日(日) 15-17時 (他の日程でご希望の方はお問い合わせ下さい。) ◇スキンケアについて、こんな風に思っていませんか? ・モデルやタレントさんのように、高級なスキンケア製品を使えば美肌になれるんじゃないの? ・高級スキンケアばっかり買えないよー! ・肌トラブルをファンデやメイクで隠している。 ・そもそもスキンケアって何のため? ・スキンケアに効果なんてあるの? ・スキンケアの使い方って何? ・自分に合う、スキンケアが分からない! ドラッグストアや百貨店、通販など・・スキンケア商品がたくさんありすぎて、何をどう選んで使えばいいのか分からない! ◇レッスン内容◇ ✔︎エステティシャンによるスキンケアチェック&レッスン クレンジング・洗顔・化粧水・乳液・クリームの基礎スキンケアの使い方や量をレッスンします! ✔︎あなたに必要なスキンケア診断 スキンケアチェックによって、どのようなスキンケア商品が合うのかをアドバイス。気になる事や知りたい事聞いて下さいね♪ スキンケア法を知り、正しく使うことで、お肌の潤い力がアップします。購入する際の失敗も減り、自分に必要なスキンケアを選ぶ事が出来ます。 スキンケア商品を販売する事は一切目的としておりません。スキンケアを正しく使って頂く事が目的のレッスンです。 一緒に楽しく美肌スキンケアレッスンしませんか? 所要時間 約2時間 美肌スキンケアレッスン料金 4500円 お申し込み・お問い合わせ ①お名前・お電話番号 ②希望日時(開催日時以外でも受付可) ③美肌スキンケアレッスン ご記入の上、お問い合わせ下さい。 レッスン詳細▶︎ https://ameblo.jp/aymxx29/entry-12084468543.html private salon Laule'a サロンFacebook https://www.facebook.com/beauty.laulea/ サロン情報 https://aymstory.wixsite.com/ayumisougawa/salon ※ 参加する際について ・参加者の日程、人数により、グループレッスンもしくは個別レッスンになる場合があります。 ・お友達同士、お一人の参加OKです。 ・当日ご自身のお顔や手で実践することもありますので、万が一、汚れてもいい服装・フェイスタオル一枚をご持参下さい。 ・今お使いのスキンケアコスメをメモしてご参加下さい。