全国 ビューティー・ヘルスのよりみち案内

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<こんなことを学びます> 「写真に撮られるのは苦手・・・」という人も多いはず。 そんなひとに 実際に 芸能プロダクションの養成所(モデルコース)を教えているプロのカメラマンが 写真を撮影し、「美しく撮影される方法」を教えます。  (大手芸能プロダクション バーニング、アヴィラ、ミライアクターズグループ、劇団ポプラ、ムーサイオン、キャストパワーさんなどの芸能プロダクションで モデルの卵達に講師をしております)   また 撮った写真はすべて 差し上げますので(明らかな失敗は捨てさせていただきます)写真撮影をしたいというひともどうぞ。 素敵な ご自身のプロフィール写真を 撮影しましょう。 役者やモデルさんで 自分の宣材写真に使う とか ホームページの自分のプロフィールの写真に使うとか 婚活のプロフィールに使う・・や なんでもいいです。 なんのため プロフィール写真を撮りたいのかお聞きし それに沿った写真を撮らせていただきます。   授業は 講師があいていればいつでも出来ますので 日時ご相談ください。  お客さまのご希望日・ご希望時間とあえば  こちらに 記載していない日時でも ご講座やらせていただきます。 講師があいていればお好きな時間をしていできます。 (10時から19時までの間の お好きな開始時間を教えてください。 授業は約60分以内です。)    お問い合わせは スタジオLONDON BLUEまで どうぞ。 お気軽に 希望日時 メッセージくださいませ。 <こんなことが出来るようになります> 60分で 実際のプロのモデルがやるようなポージングが学べ なおかつ 撮影した写真は すべてさしあげますので プロフィール写真として 自由に使って下さい。 <こんな風に教えます> 屋内で(希望者は屋外で) なるべく多く写真を差し上げたいので 1名ずつなど 非常にごく少人数で丁寧に教えます。(教えると言うより 自分は 数多く撮影して 数多いデータを差し上げたいという気持ちです。 データーは 自分のホームページやインスタグラムなどで  プロフィール写真として使ってください)   レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。 講師の一方的な説明にならずに参加者を撮影するので、 自由に楽しく学んで頂け なおかつ できあがった写真はすべてプレゼントしますので ご自身のホームページなどで プロフィール写真として 自由に 使って下さい。   ■スタジオLONDON BLUEのHPでは 45日間トレーニングコースというコースがあり、内容は似ている部分があるので どんなことをするのかはHPの動画が参考になるかもしれません。 ユーチューブで https://youtu.be/_drv0PxEQc0 で 動画を見ることが出来ます。(あくまで参考程度に) 芸能を目指していないひと 一般の人は こちらの動画が 参考になる部分もあるかもしれません。 ユーチューブで https://youtu.be/C_yw_Gm1eHE で 雰囲気だけは 感じることが出来ると思います。    <持ち物> 写真に撮られてもいいようなお洋服は着てくるかご持参下さい。 <定員> 基本 マンツーマンに近い形でがっちり教えていくので1名限定。 ただしお友達、または ご家族と一緒に参加したい場合は ご連絡くださいませ。 ご一緒に参加できます。 *人数分 受講料はいただきます。 <お日にち・お時間> 行きたい日・行きたい時間があれば 相談してみてください。 カメラマンのスケジュールがあいていれば 開催可能なこともあります。 日時 是非 お問い合わせください。 60分 で 撮影(授業は終わるので)お好きな 時間を教えて下さい。 調整できる場合は そのお時間に調整させていただきます。 10:00~19時までの中から 行ける時間帯の60分をご指定できます。 気にいったら また 受けていただくことも 勿論 大歓迎です。 基本 写真撮影されたい人でいいとおもっています。 素敵な写真を撮って 自分のプロフィールにしましょう。。   【講師プロフィール】 カメラマン(写真・映像講師) 主なプロフィール NTV「Oha4!」 NTV「PON!」 NTV「DON!」 NTV「ズームインSuper」 YTV「ミヤネヤ」 NTV「スッキリ!」 NTV「電波少年」 NTV「行列の出来る法律相談所」 テレビ朝日「ロンドンハーツ」(写真家として) TBS「もてもてナインティーナイン」 NTV「まじかるハテナ」 NTV「解決!ナイナイアンサー」 テレビ朝日 「シルシルミシルサンデー」 テレビ朝日「アメトーーーク!」 など 広告フォトグラファー(写真カメラマン)として コニカミノルタ、リクルート株式会社など 芸能人の宣材写真の撮影等、多数。 写真は 主に人物撮影がメイン。 グラビア、インタビュー、記者会見、ライブ撮影、スナップ、等 撮影。   芸能プロダクション大手 バーニングの養成所、重盛さと美、クリス松村所属アヴィラ、 AKB48グループの人たちが所属しているムーサイオン、木下ほうかさんなどが所属しているキャストパワー、乃木坂46にいたメンバーも所属していたミライアクターズスクール、劇団ポプラなどの養成所で タレント・モデル志望に 写真・映像の講師を つとめている。 映像・写真の授業 講師。

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\☆10分拡大の100分講座になりました☆/ ✨✨2019年✨✨ 「今年こそ、自分らしく生きたい」 「今年こそ、痩せたい」 「今年こそ、あの資格を取りたい」 今年こそ!と意気込んだはいいものの、自分が掲げた目標がプレッシャーになって、そのストレスに押しつぶされてしまったは経験はありませんか? そんなことよくあることだから…とあきらめているあなた、 大丈夫です! *・:..。o¢o。..:・*・:..。o¢o。..:・*・:..。o¢o。..:・*・:..。o¢o。..:・ アロマの香りを嗅いで肩の力を抜くことができるようになると 自分を責める考え方や、自己否定的な思いがスッと消えていって、 リラックスできるようになります。 *・:..。o¢o。..:・*・:..。o¢o。..:・*・:..。o¢o。..:・*・:..。o¢o。..:・ 約8割の女性がダイエットに挫折した経験があり、 約12%の人しか新年の目標を達成できていないというデータがあります。 挫折しているのはあなただけではありません(*´ω`*) 一度にたくさんの事を考えようとしたり、解決しようとしたりすると 「脳疲労」の状態になって、身体にまでその疲れを感じるようになります。 アロマセラピーは、自然の中に身をおいた時のようなリラクゼーションを 自宅ですぐに実践できるとっても簡単な方法♡ リラックスした心と身体は、いわばニュートラルな状態。 自分も他人も責めることがなくなり、ありのままを受け入れられるようになったら、あなたにできないことはありません。 そんな、簡単に実践できるアロマセラピーにも、 正しい使い方や自分に合った香りの見つけ方があります。 *§*―――――*§*―――――*§*―――――*§*―――――*§*―――――*§* この講座は、 『アロマセラピーに興味があるけど、何から始めていいかわからない』 という”アロマビギナー”のあなたに一番に受講いただきたいセミナーです。 受講される皆様は90%以上の方が「アロマ初心者」 だから、安心して1から、いえいえゼロから学べるアロマ講座にしています。 アロマセラピーと聞くと、 「何となくいい香りで癒されそう」 「自然な香りは体によさそう」 「なんだかおしゃれっぽい」 と、抽象的でふわっとしたイメージを持っている方がたくさんいます。 アロマを始めるきっかけはそういった「気持ちがよさそう」という感覚ですよね。 いきなり、精油にはたくさんの芳香成分が含まれていて…それが身体に働くから…なんて理屈からアロマを好きになる人はかなりレアだと思います。 この講座では、 アロマセラピーって何?といった超基本的なアロマの知識から、実際にゆっくり香りを嗅ぎながらアロマの始め方と、香りの選び方を学びます。 アロマの基本を学びながら、次にすること。それは、 アロマセラピーの抽象的でふわっとしたイメージから、実際に自分がどういう時にどういう目的でアロマセラピーを使いたいのかという「具体的」イメージがつかめるようになることを目指します。 香りは、直感や記憶と深くつながっています。 だからこそ、基本をしっかり学んで、実際に感じて、 「自分だけの香り」を生活に取り入れられるようになるきっかけを掴んで欲しいと思っています。 天然の香料であり、天然の化学成分の集合体である精油(エッセンシャルオイル)には、植物のパワーが凝縮されています。 香りだけでなく、効果効能も期待できるのが精油のスゴイところ。 特に、心に対する影響はとても大きく、 「深呼吸や瞑想に取りいれる」「朝のリフレッシャーとして」 「快眠のための芳香」など嗅ぐだけで気分転換や心地よい空間づくりのためのサポートが簡単にできるようになります。 また何か目標を達成したいときにアロマの力を借りてみると、 いつもアロマがストレスとのクッションになり、リラックスした状態で挑戦することができます♪ 実際に精油に触れながら学べる100分です。 本当の精油の香りをまずは五感で感じてみませんか? セミナー内容の一部を文末でご紹介していますので、ぜひお読みくださいね☆ アロマを始めたいけどなんだかよくわからない。。 大丈夫です!基本的な絶対外せないポイントを学べば安全に、そしてもっと広く、深くアロマセラピーを楽しむことができます。 講師は、アロマセラピーの本場、イギリスでアロマの公的資格を取得したアロマセラピスト。 講師が実際に感じたイギリスと日本の違いもご紹介しながら、楽しくしっかり学びましょう♪ <こんな方におすすめ> アロマセラピーの始め方が分からない方 何か行動を起こしたいと思っている方 アロマって難しそうと思っている方 <こんなことを学びます> アロマを始めるにあたって、知りたい基本が学べます 実際に精油に触れることで、精油自体の”個性”を実感できます 本物の精油の香りが分かります <こんなことができるようになります> 受講後すぐにアロマセラピーが始められます 安心してアロマを生活に取り入れられるようになります アロマの色々な使い方がわかります <こんな風に教えます> 少人数制のグループで丁寧に教えます レクチャーとワークを組み合わせて実践的です 気軽な雰囲気で楽しく学びます <こんな方はご遠慮ください> すでにプロとしてご活躍されている方 基本的知識をすでにお持ちのアロマ上級者の方 一般的礼儀のない方 セミナーの品質維持のため、偵察行為、勧誘行為などがありましたらその場でご退出いただきます <持ち物> 筆記用具 <定員> 4名 <講師> 安井陽子(やすいようこ) 英国VTCT Aromatherapy, Reflexology 認定セラピスト ****************** プロフィールはこちら↓ https://www.street-academy.com/steachers/145024 ****************** 最後までお読みくださってありがとうございます☆ 講座内容の一部を下記に公開していますので、ぜひセミナーのイメージを膨らませてご参加ください。 【講座内容】 アロマセラピーって何? 精油はほかのオイルと違うの? 効果効能の正体 香りを感じるってどういうこと? 香り体験 アロマセラピーの始め方 講座の最後に、 もっと知りたい!という方にのみ「実践アロマSTART講座」のご案内を差し上げています。 実際精油に触れることができます! 実際に植物のパワー”感じて”楽しくアロマライフを始めましょう☆

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今と同じ睡眠時間でも、睡眠の『質』をよくすると 疲れ知らず・冷え知らずの代謝の良いカラダになります。 仕事にプライベートにもっと輝き 痩せ体質にシフトするための睡眠改善セミナーです。 今と同じ睡眠時間で より輝くワタシに出会える5つのポイントをお伝えします。 と、その前にあなたは睡眠のことどれくらい知っていますか? まずはご自分の睡眠の状態を確認しましょう 睡眠チェック!! □日中、眠くさとダルさで仕事の効率がさがる □代謝が悪く痩せにくい □手足がいつも冷たい □ いくら寝ても疲れがとれない □朝、スッキリ目覚めない □夜、なかなか寝付けない 一つでも当てはまるあなた、睡眠の質が落ちているかも。 睡眠の質が落ちると ① 仕事や家事の効率が悪くなり、残業やムダな時間が増える。 ② 健康に悪い影響を与える。 ③ ネガティブ思考になり人間関係が悪くなる。 ④ 判断が鈍り、せっかくのチャンスを逃す。 ⑤ 結果、明るい未来を失う。 嫌ですよね。 でも、、それを防ぐ方法があります!     ↓↓↓ それは、睡眠の質を良くすること‼️ どうすればいいのか? まずは睡眠の基礎知識を知ることから始めましょう。 この「眠り」の基礎講座を受講し睡眠の基礎を知ると、 ・睡眠のメカニズムがわかる。 ・睡眠の悩みの原因がわかる。 ・睡眠の質をよくする方法がわかる。 ・自分の睡眠のことがわかる。 ・今夜からすべきことがわかる。 睡眠時間は今のままで 仕事やプライベートが充実してさらにキラキラ輝く 代謝が良くなり自然と痩せる そんなアナタに出合えます。 ◆プログラム   1.睡眠と健康の関係   2.睡眠負債とは   3.睡眠のメカニズム   4.質の良い睡眠とは   5.あなたの睡眠力チェック

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本講座は初受講後、【リピート受講】して頂くことが可能な講座です。 2回目以降ではシーン別メイクレッスンや 季節や年齢ごとの顔肌回復学に基づくスキンケアアドバイスを致します。 受講を重ねるごとにスキンケア&メイクアップスキルが上達します。 また、お肌の悩み【乾燥肌】【毛穴目立ち肌】【荒れ肌】【ニキビ肌】 【キメが粗い肌】【シワ肌】を改善できます。 美しい顔印象になるメイクを愉しめます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◉他の【顔印象マネジメント学】メイク&スキンケア講座のご紹介 【今使っている化粧品の効果分析】 【オリジナルスキンケアアドバイス】や 【パーソナルコスメ同行ツアー】で自分に似合うメイクアイテムや スキンケアアイテムを見つけるサービスをお求めの方は こちらの講座へどうぞ!! ※今後、生涯に渡って【無駄な基礎化粧品の出費が減る】 【本当にスキンケア効果のあるメイク&基礎化粧品】がわかります。 また、本格的に肌トラブルを改善し美しい顔印象になるメイク術を 身に着けられます。 ↓ ◉2回コース メイクレッスン(普段メイク、婚活恋活メイク、ミスコンメイク、ビジネス等)+パーソナルコスメ同行ツアー +基礎化粧品の効果分析&顔肌回復学に基づくスキンケアアドバイス https://www.street-academy.com/myclass/32096  ◉3回コース https://www.street-academy.com/myclass/51177 ナチュラルメイク&顔肌スキンケアレッスン +パーソナルコスメ同行ツアー +基礎化粧品の効果分析&顔肌回復学に基づくスキンケアアドバイス +メイクレッスン(婚活恋活メイク、ミスコンメイク、ビジネス、パーティメイク等) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【講師プロフィール】 顔印象マネジメント学 メイクアップアーティスト&化粧品開発プロデューサー 森川涼平 英国リーズ大学在学時に【印象】について独自研究。【顔と人の幸福度に関係がある】とする学問と出逢い【顔印象の美しさ】について探究。 その後、N.Yへ渡米。N.Yファッションウィークコレクションモデルのメイクアップ担当。メルセデスベンツファッションウィークスポンサー企業のスタイリング担当。マンハッタンSOHOエリアで数々の撮影メイクを経験。帰国後はSHISEIDO, Shu Uemuraなどグローバルメイクアップブランドでのメイクアップショー&イベント多数登壇。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※本講座は完全マンツーマンレッスンです。 他の方々に気を使うことなく メイク悩み、印象の悩みをご相談頂けますので ぜひ、リラックスして楽しみにお越し下さいませ。 ◇本講座内容 (本講座初受講の方向け)(※個別レッスン) □あなたの本当の顔印象    -カウンセリング- 顔印象を客観的に分析させて頂き、あなたの顔印象の特徴を分析しながら「美しい顔印象」についてお伝えします。また、どんなお悩みを解消し、目的を達成するための「顔印象」にしたいかを伺わせて頂き、アドバイス致します。 □劇的に顔印象を変えるポイントメイク  -メイクアップレッスン- ポイントメイクレッスンではご自身の【印象を劇的に変える】メイクアップ術を習得します。アイメイク、アイブロウメイク、リップメイク、シェーディング&ハイライティングなど  ポイントメイクを中心にアドバイス致します。 □おススメコスメアイテムのレクチャー ポイントメイクレッスンで使用したメイクアイテムやメイクブランドのレビューをお伝えします。ブランド、似合う色、品番を伝えさせて頂きます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◇本講座をリピート受講される方向けの内容(2回目以降の受講の場合) □季節ごとのスキンケアに関するアドバイス 季節ごと、年齢ごとに肌トラブルの悩みを解消するスキンケア術 について学びます。 正しいスキンケアテクニックについて習得します。 □肌トラブル、目指す肌質に近づけるベースメイクレッスン。 同じファンデーションでもつけ方、スポンジ、ブラシによって 異なる肌質をつくりあげることができます。 理想の【肌印象】に近づくベースメイクを習得。 □シーン別ポイントメイクレッスン パーティシーン、ビジネスシーン、恋愛シーン、婚活シーン、ブライダルシーン などシーン別の顔印象ポイントメイクレッスンを致します。 特に、アイシャドウ、アイライナー、アイブロウ、リップ、チーク メイクアップ術を習得します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 本講座はこんな方におススメです ☑ メイクが苦手な方 ☑ どこのブランドのコスメを選べばよいかわからない ☑ 今のスキンケアが正しいかどうか知りたい ☑ 毛穴、乾燥、たるみ、しわを解消するヒントを知りたい ☑ 自分の顔に自信を持ちたい方 ☑ メイクアップで毎日輝いていたい ☑ 艶やかな顔肌になりたい ☑ 【幸運顔】になるメイクアップのやり方を学びたい 【顔の美しさ / 健康】と【幸福感】は関係しています。 もともと生まれ持った顔の良し悪しで 【幸せ】は決まりません。 さらに、好感の持たれやすさ、人生に対する幸福感、 人からの評価、現在の収入は 【美しい顔印象】と深い関係があります。 他にも、「顔」についてはいろいろと研究されています。 〇顔肌がスベスベ、サラサラの人の方が魅力を感じる。 〇顔の印象評価が高い会社員は生涯収入を 3000万円~4000万円多くもらえる可能性が高い。 〇顔の印象が魅力的な人は 「性格」が良く「能力」が高いと思われやすい。 〇顔の印象に自信がある人は そうでない人より「幸福度」が約30%高い 【顔印象】のお悩みを解消し あなたの才能を育てる体験をお届けします。 【才能を引き出すことで幸せな顔立ちになる】 皆様とお会いできることを心から楽しみにお待ちしております。 森川涼平 拝  

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※講座を受けたいけど、開催日時が合わない場合は ①ページ右部の「日程・開催時間を選ぶ」→「開催リクエスト」からご相談 ②「♥受けたい」ボタンを押下で次回以降のお知らせがイチ早く届きます ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 慢性的な肩こりに悩んでいませんか? ☑座ってする仕事をしている ☑パソコンやスマホを長時間している ☑肩が張って首が回りにくい ☑いつも頭痛がする、ときどき頭痛がする ☑肩こりが治った事がない ☑視界がぼやける ☑肩を押されても感覚があまりない 【このセミナーはこんな方におススメです】 ・長年肩こりに悩まされている方 ・肩こりを本気で治したい方 ・いろいろな治療院に行ったけど改善しない方 ・肩こりのせいで仕事に集中できない ・肩こりのストレッチがわからない方 ・どういう感じが肩こりか分からないけど不調が続いている方 ひとつでも当てはまるあなたは、チャンスです! 『治療院では教えてくれないたった一つのポイント』を手にして、 「肩こり」を本気で解消していきましょう! 【このセミナーで得られるもの】 ・肩こりからくる身体の不調が分かります ・肩こりに対してやるべきことが分かります ・肩こりが治らない理由が分かります ・痛みがない事で将来へのワクワク感が高まります ・なぜ治療院では治らないのか分かります 女性の社会進出も活発化してきました。 肩こりになる原因も様々になってきました。 女性のための美と健康のリンパケアサロンを オープンして9年になります。 最初はリンパを流して体循環を整え、 健康へ導くサロンとして活動をしてきましたが、 5000人を施術して、ほとんどの方が肩こりに 悩まされています。 肩こりによる頭痛がある方は半数近くです。 治療院に行ったけど、効果がないと言う方が多いです。 肩こりはどこからきているのか説明をしますが、 皆さん、「え!?そんなとこが原因なんですか!?」と言います。 身体の構造を知ると、肩こりを理解できます。 大事なのはストレッチを『継続させること』です。 この講座では、これまでにのべ5,000名の リンパケアマッサージを施術し、 女性の肩こりを考え続け、ストレッチを 指導してきた経験から肩こりの原因等を お伝えします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 肩こりの痛みをガマンして日々を過ごして いると体調が悪くなる一方です。 肩こりの原因やストレッチを知って、 これから身体のために行動をしましょう。 特に女性は「筋肉」や「血流」など 男性より弱い作りです。 これからが健康である方法を 一緒に考えていきましょう! お申込みをお待ちしております! <服装> 服装は問いませんが、肩を回しやすい服装がよいです。 <持ち物> 飲みもの <定員> 基本 4名

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たくさんの講座の中より ご覧いただきありがとうございます。 パーソナルスタイリスト kiladaysの油布ちほです。 元アパレル店員の私と一緒に お買い物に行ってみませんか? 女性がもっとキラキラした毎日を 送れるように外見からサポートしております! <同行ショッピングって何?> 毎日のお洋服選びに困ってませんか? 垢抜けたいけど、何を着てもパッとしない方。 自分で服を選ぶことに自信はありますか? お洋服を着ることは生きることと切り離せないこと。 そんなお洋服選びをプロと一緒にやってみませんか? 自分では気づかない魅力に出会えますよ^^ 正直に、似合うか似合わないかお伝えしますし、 お好みを考慮しつつあなたがよりよく見える お洋服をたくさん提案します♩ <こんな方におススメ> ・いつも同じ服ばかり買ってしまう ・婚活中でイメージアップされたい方 ・お洋服選びに迷って時間がかかる方 ・服選び方のポイントがわからない方 ・いつも地味なもの、無難なものばかり買う方 ・買ったものの、着ない服がある方 ・良いものを買いたいのでプロに見て欲しい方 <こんなことが体験出来ます> 天神、博多などお好きな場所で、 お買い物に同行させていただき お洋服を一緒に選ばせていただきます。 ご予算によってこちらでお店は決める事が多いです。 GUやユニクロも見に行くこともあります。 ご予算は自由にお選びいただけます。 過去受けられた方は、2万〜という方が多いです。 大抵の場合は、私がおススメのショップを ご案内しています。 ※子連れママさんも大丈夫ですよ^^ 試着している間はお世話します。 婚活女子に大人気の講座です。 何を着ていいかわからない方に とてもおすすめです。 入ってみたいお店がある方や、 店員さんに話しかけられるのが苦手な方 自分ではいつも同じ服を買ってしまう方 異性に素敵に見られたい方 このままじゃ嫌だから何か変えたい!方 など、さまざまな方にご利用いただいております。 <こんな風に教えます> 1:1でも、グループでのお申込みも可能です。 あらゆる角度からお話を伺って、 その方のライフスタイルに合うものや、 素敵にみられる服を選びます。 購入するかどうかはお客様の自由ですので、 見るだけでも全く問題ありません。 <定員> 基本 1名 お友達とのお申込みは可能です。 メッセージくださいませ。 <レビュー> 30代 ママさん 今日はありがとうございました! こんなに楽しいショッピングは初めてでした。 自分が勝手に避けて手に取らなかったデザイン や色を選んでいただき、 新たな発見がありました。 最後に試着したワンピース2着のどちらかを 買えばよかったなと 後悔しているところです。 買いに行くかもしれません。 優柔不断な私にいろいろ考えて 選んでくださったので、 私も不安になることなく楽しく終えました。 実は私は人見知りも激しいのですが、 千帆さんはお話ししやすくて楽しかったです。 春の薄手になったら、 また千帆さんにお洋服を選んでいただきたいです。 友だちにもオススメしたいと思います! 本当にありがとうございました♡ 30代 公務員 昨日はありがとうございました! スカートはいて、意外に似合うかもと 本当びっくりした。笑 絶対自分じゃ選ばないから、 ついてきてもらって本当によかったー! 20代 歯科衛生士 時間もいっぱいいっぱいでしたが、 嫌な顔1つせずお付き合いしてくれて 本当にありがとうございました😭❤︎ その後のお仕事も休憩なしで歩きっぱなし、、、 きつかったですよね😭 本当にありがとうございました😢 自分1人だと絶対入らないようなお店も知れたし、 自分1人じゃ試着しようと思わないようなものも どんどん試着出来て、なんとなく自分が今まで 選んでたのって間違いじゃなかったんだなーって 気付けて腑に落ちたというか、 かなりスッキリしました😁❤︎ あと私、かわいい人大好きだから 千帆さんに癒されました❤︎ ブログでビフォーアフターを ご紹介しております。 ぜひご覧ください♡ https://ameblo.jp/kiladays777/entry-12424970545.html 自己紹介はこちらです↓ https://youtu.be/UTzwlsKAynI 骨格診断・パーソナルカラー診断・ メイクレッスン・同行ショッピングと トータルで綺麗になれる技をお伝えしています♡ セットメニューもございますので 先生ページ よりご確認ください♡ ブログでは、ビフォーアフターも たくさん載せています。 よければご覧ください。 https://ameblo.jp/kiladays777/

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フェイスエクササイズをご自分の健康の為のセルフケア・セルフメンテナンスとして継続して頂く為のクラスです。 身体の為にスポーツジムに通うように、顔の筋トレも継続して頂く必要があります。 筋電図実験などを一切行っていない危険な顔のエクササイズがメディア等で乱立していますが、本メソッドは医師や代替療法士が開発した科学的根拠のある唯一の顔のエクササイズメソッドだからこそ、安心・安全に継続して日々のセルフケアとして行って頂くことができます。 本メソッドのエクササイズは週に合計60分くらい行って頂くことを目安にして頂いています。即効性を求めるエクササイズではないので、継続してセルフケアとして習慣化して頂くことを目的としています。 一度受けただけ、テキストを見るだけではなかなか自分では継続して続けられない方の為のクラスです。呼吸法・顔の指圧からエクササイズまで、なかなか自分1人でじっくりと集中してやるのは難しい場合もあると思います。 また、ご自分で継続して頂いている方もテキストだけだと続けていくうちに自己流になってしまう危険性もあるので、復習やブラッシュアップの為にたまに受講して頂ければと思います。 初回受講時の説明を必要最低限にし、呼吸・指圧にたっぷりと時間をかけ、エクササイズも少しレベルアップしたものも含め多種類を行います。 ご自分の為のメンテナンスとして、受講して頂きたいクラスです☆

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<ジョイントケアって何?> 平直行先生考案の関節の可動域を広げる事を基本とし、本来の骨格の動きに戻し、人間本来の動きを目覚めさせる『簡単!誰でも柔軟性アップ!』のカラダケアです。 <こんなことが体験出来ます> たった5分で肩甲骨、股関節が柔らかくなるメソッドを体験出来ます。 <こんな風に教えます> マンツーマンでのジョイントケア体験と自宅で出来るセルフケア&家族ケアをレクチャーします。(お一人様30分) ハーブティーを飲みながらアフターカウンセリングもご用意しています。 もみほぐしなどの手技テクニックを必要としないため、セルフケアだけでなく、ご家族のカラダケアのためにも簡単に取り入れることが出来るメソッドです。 <こんな方におススメ> 身体が柔らかくなりたい方、ご家族の健康を目的にした方からヨガ、ピラティス、ダンサー、整体、セラピストなどのインストラクターさんにも、受講いただいております。 ● 身体が柔らかくなりたい方 ● 腰痛、肩こり、首こりでお悩みの方 ● お子様やパートナーなどご家族のカラダケアに ● これからインストラクターを目指す方 ● ヨガインストラクター、ダンサー、整体師、セラピストの方 ● 生徒さんのカラダケアを考えてる方 取り入れたい方法はアイデア次第で様々な場面で、活用いただけます。 体験会参加後、ご希望者には、協会から資格が発行されるサポーター&トレーナー講座も開催いたします。 もちろんトレーナーとして独り立ちできるよう、サポートもご用意しています。 みなさんの生活に笑顔が増えるジョイントケアです。 <定員> 1名

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「表情」には、あなたがどのように人生を過ごしてきたかが、現れます。顔は自分の力では変えることはできませんが、「表情」は変えることができます! 呼吸・瞑想を取り入れ、リズミカルに行うこのフェイスエクササイズは、外面のみならず、内面にも効果を発揮、そして、潜在能力を引き出すことができます。 健康かつ幸福(well being)を実現するエクササイズです。 表情筋に働きかけて、アンチエイジングや表現力UPのみならず、脳と心の病気の予防、リラクゼーション効果も叶えます。脳の活性化、眼精疲労、首・肩凝り、不眠、花粉症、滑舌向上、嚥下障害の予防などにも効果有。 数ある顔のエクササイズの中で、本メソッドは英国予防医学機関による医師や代替療法士が開発した、唯一エビデンス(科学的根拠)のあるメソッドです。正しく安全なセルフケアを身につけてあなただけの最高の笑顔を作りましょう。 本メソッドは、下記の4つのエクササイズからなる顔の総合フィットネスです。 器具などは不要で、ご自分のお顔と指を使って行うエクササイズです。 ①フェイスアキュプレッシャー(顔ツボ指圧) ②表情筋トレーニング ③フェイシャルヨガ ④フェイスリフトマッサージ このエクササイズを通し、世界に1つしかないご自分の顔と心と向き合って、日々のセルフケアとして取り入れて頂ければと思います。 〈持ち物〉 (あれば)顔が映る大きさの卓上鏡、水分補給の為のお飲み物